身体作りは運動習慣だけでなく、きちんとした食事を継続的に行うからこそ意味があります。

一時的な効果しかない無理なダイエットでリバウンドしてしまったり、辛くてやめてしまうのでは元も子もありません。

ライフルタイルの一部として習慣化していくためのTRAINEES独自の継続システム。自分のペースで無理なく・無駄なく通うことができます。

食事量や食事の回数など、それぞれに合った食事のとり方は年齢や性別、生活強度によって大きく違います。

一人一人自分に合った食事の取り方をすることができれば無理なく健康的に結果を出していくことができます！

TRAINEESではLINEでの食事指導が無料でついておりますので、写真を送っていただいて日々の食事を改善していきます。
 

年間1000本以上のセッションを行うトレーナー陣がお客様一人一人に合わせた完全マンツーマンのトレーニングを指導！解剖学に基づく効率的なトレーニングを行います。

ダイエット、ボディメイク、機能改善等お悩みにご対応致します。

パーソナルジムの2カ月プログラムの平均費用は20～30万円と言われています。

その後の継続プランはジムにより様々ですが、年間で100万円近くかかってしまうジムもまだまだ多く存在します。

TRAINEESでは入会時の2カ月コース、コース終了後は月額会員となり継続的に通え、1年続けても40万円程となります。

トレーニングをお値打ち価格で継続していただくため、無駄なものは最大限省きこの価格を実現致しました。

中央区内に店舗を展開、オープンフロア型スタジオの日本橋・築地スタジオ。完全個室でプライベート空間の水天宮・新川スタジオへご案内しております。入会した店舗以外でのトレーニングもOK！

お水・タオル・ウェア・シューズは無料でご準備しておりますので、手ぶらでのご来店が可能です！まずは体験トレーニングよりお問い合わせください。