日本橋スタジオ
築地スタジオ
水天宮スタジオ
中央区コスパNo.1
低価格でもハイクオリティなサービス
2カ月コース終了後の継続率90%以上

平均継続月数は12カ月以上。

コストパフォーマンスNo.1 トレーニングを習慣化し、一時的ではなく生涯にわたる身体作り

厚い胸板・割れたシックスパックへ
しなやかな引き締まったボディラインへ
About TRAINEESとは?
  • コストパフォーマンスNo.1

    トレーニングを習慣化し、一時的ではなく生涯にわたる身体作りを。

    『パーソナルトレーニングを身近に』をコンセプトに、一時的な結果ではなくボディラインを生涯維持していく為お値打ち価格でトレーニングの習慣化を目指すジムです。

    当パーソナルジムでライフスタイルに合わせた食事指導と会員様お一人お一人に合わせた、

    特別プログラムでそれぞれの目標とされる理想の身体づくりを徹底サポートさせていただきます。

  • トレーニングジム
Personal Trainer

経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートします

川崎 洋暢

川崎 洋暢

解剖学や生理学・栄養学などの学問に基づいた指導を徹底し、身体作りは勿論のこと身体の不調や機能改善等幅広いニーズに対して全力でサポート致します。また、お客様がジムに来るのが楽しくなるような指導を心がけています。

中川 友彰

中川 友彰

お客様の目的は様々で、体格や弱点などもそれぞれ異なります。そのため、強制力のある指導はせずお客様一人一人に合わせた運動方法や食事管理等をご提案します。目標達成に向け全力でお手伝いをさせていただきます。

田中 優也

田中 優也

トレーニングを通じて少しでも生活が豊かになっていただけるような手助けをしたいと思っております。

理想の身体になるだけではなく、トレーニングの楽しさや大切さも伝えられるように一生懸命サポートさせていただきます。

Q&A

日々パーソナルトレーニングをご利用いただくお客様からよく頂戴する質問を掲載しています

  • トレーニングは何をするの?

    お客様の目的、運動レベル・体力レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。

    運動初心者やトレーニング初心者、ご高齢者等様々なお客様に通っていただいております。

  • 食事制限はきついの?

    当ジムでは過度な食事制限でのダイエットおすすめしておりません。

    トレーニングを辞めても体型がコントロールできる食事を身に付けていただきます。

  • ムキムキになりたくないけど?

    女性は男性に比べると筋肉をつけるのが難しく、ムキムキになるためには高頻度でかなりストイックにやらなければそこまでにはなりませんのでご安心ください。

Voice

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News

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Gym Introduction

中央区のパーソナルジムならTRAINEESへ。
日本橋・築地・水天宮に各所スタジオがあります。

  • 新川スタジオ
    住所 東京都中央区新川1-16-8 EKSビル3F
    アクセス 茅場町3番出口徒歩5分、八丁堀B4出口徒歩6分
    営業時間 平日:11:00~21:00/土日祝:10:00~19:00
    定休日 月曜、年末年始
  • 日本橋スタジオ
    住所 東京都中央区日本橋小伝馬町17-14 日本橋S&Sビル1F,B1F
    アクセス 日比谷線小伝馬町2番出口、馬喰町2番出口徒歩3分
    電話番号 03-6264-8664
    営業時間 火~金:13:00~21:00/土日祝:10:00~18:00
    定休日 月曜、年末年始
  • 築地スタジオ
    住所 東京都中央区築地6-15-6 大川ビル2F
    アクセス 築地6丁目バス停徒歩1分
    営業時間 火~金:13:00~21:00/土日祝:10:00~18:00
    定休日 月曜、年末年始