スクワット
TRAINEES
PARSONAL TRAINING GYM

コストパフォーマンスNo.1 トレーニングを習慣化し、一時的ではなく生涯にわたる身体作り

入会金0円

時間帯限定キャンペーン
平日の営業開始時間~17時の時間帯のみ来店の方対象
全店それぞれ先着5名様限定!
About TRAINEESとは?
  • 『パーソナルトレーニングの習慣化』をコンセプトに今後を見据えた身体作りをお手伝い!

    痩せたい!筋肉をつけたい!

    体調不良を改善したい!

     

    年齢や生活習慣の変化に伴い肥満や機能不全等様々な問題が生じてきます。その問題に対して一時的な結果を求めるのではなく、健康的な身体を作り長く維持していくためお値打ち価格でトレーニングの習慣化を目指していくジムです。

     

    私たちに全てお任せください!

     

    お客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導と特別プログラムでお客様それぞれの目的・目標達成のために徹底サポート致します!

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Voice

中央区にあるパーソナルジム・TRAINEESのご利用者様の声をお届けしております

Gym Introduction

中央区のパーソナルジムならTRAINEESへ。
日本橋・築地・水天宮・新川に各所スタジオがあります。

  • S__19087405
    住所 東京都中央区日本橋浜町2-25-2 チャンピオンタワー2F
    アクセス 浜町駅A2出口徒歩3分、人形町駅徒歩7分
    営業時間 平日:11:00~21:00/土日祝:10:00~19:00
    定休日 月曜、年末年始
  • 八丁堀・茅場町スタジオ
    住所 東京都中央区新川1-16-8 EKSビル3F
    アクセス 茅場町3番出口徒歩5分、八丁堀B4出口徒歩6分
    営業時間 平日:11:00~21:00/土日祝:10:00~19:00
    定休日 月曜、年末年始
  • 日本橋スタジオ
    住所 東京都中央区日本橋小伝馬町17-14 日本橋S&Sビル1F,B1F
    アクセス 日比谷線小伝馬町2番出口、馬喰町2番出口徒歩3分
    電話番号 03-6264-8664
    営業時間 火~金:13:00~21:00/土日祝:10:00~18:00
    定休日 月曜、年末年始
Personal Trainer

経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートします

藤谷 周平

藤谷 周平

身体や精神的にキツイ、辛いトレーニングや食事指導は行いません。
お客様1人1人の身体の歪みや癖、ライフスタイルに合わせたトレーニングや食事指導を通じて、運動の楽しさを感じて頂きながらサポートさせて頂きます。

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鈴木 達也

トレーニングによって変えられるのは身体だけではありません。

自分に自信がついて行動が変化し、日々の生活が活動的になります。

 

目指す身体を作った後も、日常的に楽しんで身体作りを続けていけるように二人三脚でサポート致します。

椎名 浩基

椎名 浩基

トレーニングは心身ともに豊かになれる素晴らしいものであり、身体は無限の可能性を秘めています。

ダイエットしててもなかなか痩せない、痛みや凝りがいつまでも変わらない。果たして、本当に正しいことを行ってますか?解剖学・生理学・栄養学に基づいてお客様の目的・目標をしっかり達成できるようにサポートさせていただきます。

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田中 僚

お客様お1人お1人の筋力や柔軟性、運動歴などを考慮して目的、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供致します。
他にも腰痛肩こり、姿勢改善も得意としております。
食事サポートに関しては、長続きしない過度な糖質制限やカロリー制限は推奨せず生活スタイルに合わせた食事アドバイスを心掛けております。

川崎 洋暢

川崎 洋暢

解剖学や生理学・栄養学などの学問に基づいた指導を徹底し、身体作りは勿論のこと身体の不調や機能改善等幅広いニーズに対して全力でサポート致します。また、お客様がジムに来るのが楽しくなるような指導を心がけています。

中川 友彰

中川 友彰

お客様の目的は様々で、体格や弱点などもそれぞれ異なります。そのため、強制力のある指導はせずお客様一人一人に合わせた運動方法や食事管理等をご提案します。目標達成に向け全力でお手伝いをさせていただきます。

山崎 康太

山崎 康太

お客様の目的やそれぞれの身体に合わせたトレーニングを提供致します。

他にも身体の機能・姿勢改善などを目的とした運動やストレッチも取り入れ、痛み等悩みのない生活に導きます。楽しく、居心地の良い空間での指導で全力でサポートさせていただきます。

Q&A

日々パーソナルトレーニングをご利用いただくお客様からよく頂戴する質問を掲載しています

  • トレーニングは何をするの?

    お客様の目的、運動レベル・体力レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。

    運動初心者やトレーニング初心者、ご高齢者等様々なお客様に通っていただいております。

  • 食事制限はきついの?

    当ジムでは過度な食事制限でのダイエットおすすめしておりません。

    トレーニングを辞めても体型がコントロールできる食事を身に付けていただきます。

  • ムキムキになりたくないけど?

    女性は男性に比べると筋肉をつけるのが難しく、ムキムキになるためには高頻度でかなりストイックにやらなければそこまでにはなりませんのでご安心ください。

News

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