パーソナルトレーニングジム
TRAINEESとは？
1回60分・月4回35,200円
の完全マンツーマントレーニングが
サブスク形式でお気軽に通える！
【丁寧で質の高いトレーニング】
×
【生涯使える食事指導】で
一人一人に寄り添った
パーソナルトレーニングジム
身体は加齢や運動不足、生活習慣によって『歪みや可動域の低下、関節の経年劣化、肥満や筋力低下…』等様々な不具合が出てきます。
TRAINEESでは最先端の情報をアップデートしているトレーナー陣が『解剖学に基づいた身体のパフォーマンスをアップさせるためのトレーニング』とPFCバランスを整えてしっかり食べながら健康的に身体作りができる『生涯使える栄養知識』をお客様に提供しております。
60分の完全マンツーマントレーニングで『体の評価を行い、機能改善トレーニングで筋力アップや可動域の向上、ストレッチによる柔軟性の向上』等を一人一人に合わせて行っていきます。セミパーソナルや短時間のトレーニング、ただ負荷をかけ追い込むだけのトレーニングでは感じられない確かな身体の変化をTRAINEESで体感してください。
パーソナルトレーニングジム
TRAINEESが
選ばれる8つの理由
-6月キャンペーン-
入会金¥33,000⇒無料！
※水天宮店、八丁堀・茅場町店はDAYTIME入会のみ適用
今なら体験料￥3300も無料に！
【限定募集！】
DAYTIME入会キャンペーン
【各店舗5名様限定】
月額会員￥35,200/月4回が
特別価格
￥26,400/月4回に♪
退会しない限り永続的に割引！
※DAYTIME時間帯（平日11時～17時）
定員になり次第終了
トレーニングによって変えられるのは身体だけではありません。
自分に自信がついて行動が変化し、日々の生活が活動的になります。
目指す身体を作った後も、日常的に楽しんで身体作りを続けていけるように二人三脚でサポート致します。
トレーニングは心身ともに豊かになれる素晴らしいものであり、身体は無限の可能性を秘めています。
ダイエットしててもなかなか痩せない、痛みや凝りがいつまでも変わらない。果たして、本当に正しいことを行ってますか？解剖学・生理学・栄養学に基づいてお客様の目的・目標をしっかり達成できるようにサポートさせていただきます。
お客様お1人お1人の筋力や柔軟性、運動歴などを考慮して目的、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供致します。
他にも腰痛肩こり、姿勢改善も得意としております。
食事サポートに関しては、長続きしない過度な糖質制限やカロリー制限は推奨せず生活スタイルに合わせた食事アドバイスを心掛けております。
解剖学や生理学・栄養学などの学問に基づいた指導を徹底し、身体作りは勿論のこと身体の不調や機能改善等幅広いニーズに対して全力でサポート致します。また、お客様がジムに来るのが楽しくなるような指導を心がけています。
お客様の目的は様々で、体格や弱点などもそれぞれ異なります。そのため、強制力のある指導はせずお客様一人一人に合わせた運動方法や食事管理等をご提案します。目標達成に向け全力でお手伝いをさせていただきます。
お客様に寄り添う姿勢を大切にしながら指導を行うパーソナルトレーニングジム・TRAINEESには、二ヶ月の短期間で一人ひとりの目標まで体づくりをサポートするトレーニングメニューがございます。これまでにパーソナルトレーニングをお受けいただいた事が無い方にも体験としてお楽しみいただける事はもちろん、ブライダルを始めとするイベントまでの体づくりとしてもご利用いただけますので様々な目的に合わせてぜひお楽しみください。
初めての利用を検討いただいている新規のお客様にも参考としてご覧いただけるよう、各種トレーニングメニューを一つずつご紹介しております。短期間で食事指導とトレーニングを行うコースはもちろん、長期的にご利用いただける月額会員コースもご用意しておりますのでリバウンドから離れた体づくりをお求めの方はぜひご利用ください。
【ご利用可能カード】
ご来店いただいたらカウンセリングシート記入とお着替えを済ませていただきます。
お水、タオル、ウェア、シューズ全て無料でご準備しておりますので手ぶらでお越しいただけます。
お客様の目的・目標や生活習慣、既往歴などをヒアリングさせていただき、目的に合わせたご提案を致します。
お客様の身体の状態を見させていただきながら運動レベルをチェックしていきます。トレーニング後にストレッチなどを行い疲労軽減や柔軟性・可動域の向上なども併せて行っていきます。
体験レッスン後、その場でご入会いただける際はそのまま手続きを行います。もし何か悩みごとがあればご質問も受け付けますし、一旦お持ち帰り検討して後日ご入会いただくことも可能です。
| 住所 | 東京都中央区日本橋浜町2-25-2 チャンピオンタワー2F |
|---|---|
| アクセス | 都営新宿線浜町駅A2出口徒歩3分 日比谷線人形町駅A1出口徒歩7分 |
| 営業時間 | 火～金：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜、年末年始 |
| 住所 | 東京都中央区新川1-16-8 EKSビル3F |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線茅場町駅3番出口徒歩5分 日比谷線八丁堀駅B4出口徒歩6分 |
| 営業時間 | 火～金：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜、年末年始 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町17-14 日本橋S&Sビル1F,B1F |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線小伝馬町2番出口徒歩3分 JR総武線馬喰町2番出口徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6264-8664 |
| 営業時間 | 火～金：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜、年末年始 |
女性6割：男性4割で20代～60代まで幅広い層にお越しいただいております。
ほとんどがトレーニング初心者の方々ですのでご安心ください。
ダイエット目的の方が多いですが、機能改善＆姿勢改善、運動習慣や健康づくりを目的とされる方が多くいらっしゃいます。
TRAINEESではシャワー設備をなくしたりラグジュアリーな空間づくりをしてはいません。
身体作りや健康維持に長期的に取り組んでいただけるよう最大限価格を抑えております。
トレーニングだけでなく機能改善やコンディショニングまで行うには身体の知識がかなり必要となります。
TRAINEESでは最先端の知識を常にアップデートしているトレーナー陣がセッションを担当しています。ご要望はなんでもお伝えください。
オープンフロア店舗であれば2名様同時にトレーニングをすることが可能ですが、完全個室店舗はできません。
完全マンツーマンで質の高いトレーニングを提供するためペアトレーニング等は行っておりません。
ご来店の際にお着替えとカウンセリングシートのご記入が5分程、カウンセリング＆トレーニングで60分間となります。
その後、入会の場合はお手続きに10分程かかります。最長で90分程見込んでいただければお間違いございません。
お伝えいただいた翌月よりすぐに解約が可能です。
再開の場合、月の途中からでも再開が可能です。その月は回数分のお支払いとなります。
また、再開の際に入会金がかかることはございませんので、忙しい月は休んでいただくことも可能です。
完全個室店はお越しいただけます。
オープンフロア店舗でもご対応できる場合はございますのでご相談ください。
ご予約は先々2つまでお取りでき、ご来店時に店舗で次の予約をお取りされる方がほとんどです。
キャンセルや変更は電話・メール・LINEにて受け付けております。
※接客中の為電話に出られないことがございます。
ジム検索サイトFitMapが運営している特集メディア「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました。
下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。
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パーソナルジムをお探しでしたら、TRAINEES（トレーニーズ）をご利用ください。中央区にあるTRAINEES（トレーニーズ）は、開業当初から男性・女性を問わず幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。ご来店後は丁寧なカウンセリングを実施し、お客様が理想とする身体づくりやダイエットをサポートさせていただきます。運動トレーニングと同時に、健康を第一に考えた食事指導を徹底しております。ゆくゆくはお客様自身で食事を管理できるように、LINEでの食事指導を実施しております。お客様一人一人におすすめのパーソナルトレーニングプログラムを作成しておりますので初めての方でも安心してお任せください。
また、お客様によりご満足いただけるよう、コースメニューをリーズナブルな料金でお届けしております。中央区でパーソナルジムに通いたい方は、TRAINEES（トレーニーズ）へお気軽にご来店ください。
パーソナルジムとは、理想の身体を目指し、マンツーマン指導で運動のサポートや食事指導を行うジムのことです。こちらでは、パーソナルジムの特徴と通うメリット、食事指導の内容について解説していきます。男性・女性を問わず通えるパーソナルジムをお探しの方は、TRAINEES（トレーニーズ）をご利用ください。
「どこのパーソナルジムがよいのかわからない」「おすすめの頻度が知りたい」「パーソナルジムに通うまでの流れが知りたい」など、パーソナルジムに関する疑問点は数多くあります。こちらでは、パーソナルジムの選び方やおすすめの頻度、ジムに通うまでの流れをご紹介いたします。
